Step
Аэробный класс с использованием степ-платформы.
CYCLE WORKOUT
Кардиотренировка на велотренажерах – отличный способ похудеть с пользой для здоровья.
Body Low
Программа для тренировки мышц ног и брюшного пресса с различным оборудованием.
Body Up+ABS
Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса.
Total Body
Силовой класс для тренировки всех групп мышц.
Fitball
Силовая тренировка с использованием специальных мячей.
Core+Stretch
Силовой урок, сочетающий работу на мышцы пресса и растяжку.
Tae-bo
Универсальное, современное и эффективное «боевое» направление в фитнесе.
BOSU
Функциональная тренировка с использованием баланс-платформы BOSU.
Zumba
Танцевальная фитнес-программа.
Dance mix
Яркое танцевальное направление, совмещающие в себе различные танцевальные стили.
Tequila Dance
Смесь танцевальных направлений high heels dance, vogue, strip dance, go-go.
Lady Style
Танцевальный класс, сочетающий в себе движения из различных танцевальных направлений.
Disco Fusion
Аэробно-танцевальная комплексная авторская программа с оборудованием.
Stretch
Урок составлен из упражнений на растягивание.
Pilates
Комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела.
Yoga в воздухе
Воздушная йога – это абсолютно новый вид физической нагрузки.
Yoga life
Эффективные и безопасные упражнения гимнастики йогов.
Yoga
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах.
Yoga GYM
Лучшие, проверенные веками оздоровительные практики.
Callanetic
Комплексная система статических упражнений.
bodyART ®
Современная функциональная тренировка.
Хореография
Знакомство с азбукой классической хореографии. Занятие для детей от 5-ти лет.
Здоровые спинки
Силовой класс для тренировки мышц спины и поддерживающий правильную осанку. Занятие для детей от 3,5 лет до 7-ми лет.
English
Развивающий урок от 6-ми до 9-ти лет.
ММА
Смешанные боевые искусства.
Рукопашный бой
Тренировка на развитие мышечной силы, координации, скорости и выносливости.
Тайский бокс
Развивает динамичность,силу и высокую скорость ударов руками, ударов ногами, локтями и коленями.
Aqua-Circuit
Круговые тренировки с использованием специального оборудования.
Aqua-Beginners
Занятие для начинающих с нагрузкой низкой интенсивности.
Aqua Mix
Аэробная и силовая нагрузки, по принципу круговой тренировки с высокими энергозатратами.
Aqua Power
Cиловая тренировка с использованием аква – гантелей. Нагрузка высокой интенсивности.
Aqua Interval
Чередование кардио- и силовых интервалов приводящие к большим энергозатратам.
Функциональный тренинг
Тренировки для людей любого уровня подготовки,пола,возраста и физиологических особенностей.
MMA
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы.
Веселые рыбки
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.
Веселые рыбки $
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.
Бокс
Укрепление всех групп мышц, координации движений, быстроту реакций и уверенность.
TRX
Функциональная тренировка на все группы мышц.
Забавные дельфины
Это занятие научит Вашего ребёнка не бояться воды, познакомит с основами техники дыхания и плавания.
Белые акулы
Обучение плаванию,совершенствование техники плавания.
Белые акулы $
Обучение плаванию,совершенствование техники плавания.
Mix Fight для начинающих
Группы идеально подойдут для мужчин и женщин на начальном этапе освоения базовой техники единоборств.
Aqua Noodle
Aqua-noodle - урок с применением специального оборудования "НУДЛ".
Aqua All
Aqua All-силовой урок для тренировки всех мышечных групп c использованием различного аква оборудование.
Running Men
Чередуется бег и упражнения с использованием специальных приспособлений.
ИЗО 4-6 лет
Изобразительное искусство для детей от 4-х до 6-ти лет.
Fitness yoga $
Современное учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию.
Вместе c мамой
Занятия рассчитаны на детей от 1.5 до 3 лет и направленные на взаимодействие с малышом, увеличение доверия.
Тхэквондо
Урок, направленный на развитие основных физических качеств, обучение технике приемов самообороны.
ARMWRESTLING
Армрестлинг - это вид единоборств "бой двух спортсменов один на один".
ИЗО 7-9 лет
Изобразительное искусство для детей от 7-х до 9-ти лет.
Aqua Building
Aqua Building - занятия в воде с большой интенсивной нагрузкой.
Cycle beginners
Кардиотренировка на велотренажерах – отличный способ похудеть с пользой для здоровья.
Kids Box 10-14 $
Полноценное изучение школы бокса.Занятие для детей от 10 до 14 лет.
Core - 30
Тренировка на мышцы брюшного пресса.
Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Body Ballet
Танцевальное направление представляет собой комплекс упражнений, созданных на основе классической хореографии, в облегченном виде.
Триатлон$
Триатлон - разноплановая подготовка всего организма.
Беговелы
Занятие на беговелах для детей от 2 до 5 лет.На занятиях ребенок улучшает свою координацию,состояние опорно-двигательного аппарата.